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大雪節(jié)氣防骨病，蜂蠟最宜骨養(yǎng)生

“大雪”節(jié)氣，在每年的12月7日或8日，這時(shí)我國(guó)大部分地區(qū)的最低溫度都降到了0C或以下，《月令七十二候集解》說(shuō)：“至此而雪盛也。”

大雪時(shí)節(jié)，天地間陰氣最盛，此后陽(yáng)氣漸生，而陰氣漸衰。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為“冬不藏精，春必病溫”。此時(shí)節(jié)，為抵抗外部寒邪襲之氣對(duì)機(jī)體的傷害，人體養(yǎng)生最應(yīng)該注意兩點(diǎn)：一是補(bǔ)，二是藏。補(bǔ)得進(jìn)，藏得住，人體才能健康。如果在這兩方面沒有做好或?qū)τ隗w質(zhì)虛弱的人來(lái)講，難熬的冬季噩夢(mèng)就要開始了。

大雪節(jié)氣前后，受低溫、雪天、潮濕等惡劣天氣的影響，通常有三類疾病發(fā)病率會(huì)明顯增多：一是哮喘、咳嗽、感冒等呼吸道感染類疾病；二是心肌梗死、腦出血等心腦血管類疾病；三是骨關(guān)節(jié)疾病。這些疾病與外界氣候寒冷和自身免疫力低下息息相關(guān)，因此，大雪節(jié)氣過(guò)后，這三類人群要特別注意防寒保暖，并增強(qiáng)自身免疫力。

大家都知道蜂蜜、蜂膠、蜂花粉、蜂王漿等蜂產(chǎn)品在醫(yī)學(xué)上都得到了廣泛的應(yīng)用。但是今天我要介紹的是被大家忽視的蜂蠟，蜂蠟是什么？和我們的日常生活有啥關(guān)系？

簡(jiǎn)單地說(shuō)，蜂蠟是小蜜蜂自己生產(chǎn)的為自己蓋房子的材料；專業(yè)或更規(guī)范地講，蜂蠟是由蜜蜂工蜂腹部下面四對(duì)蠟腺所分泌的脂肪性物質(zhì)，蜜蜂用它修筑蜂巢和為蜂房封蓋，根據(jù)其在蜂房中的位置或所起的作用不同，通常分為蜜蓋蠟、巢脾蠟和贅脾蠟等。

古俄羅斯手抄醫(yī)書指出：蜂蠟?zāi)苁谷梭w組織柔軟、溫暖并再生，能減輕各種痛楚，還能治瘡癤，并可使傷口愈合。而蜂蠟療法則是一劑不可多得的綠色天然安全的祛除濕寒的良方，尤其適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、腰椎間盤突出、骨性關(guān)節(jié)炎、肩周炎等患者調(diào)理保養(yǎng)身體。具體來(lái)講，蜂蠟療法就是利用加熱熔解的蜂蠟作為溫?zé)岬慕橘|(zhì)，將熱能傳導(dǎo)到機(jī)體傷痛部位，發(fā)揮其溫?zé)岷蜋C(jī)械性壓迫作用，從而達(dá)到改善血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝的作用，并能增強(qiáng)組織通透性，激活再生修復(fù)過(guò)程。通過(guò)蜂蠟療法能夠調(diào)節(jié)高級(jí)神經(jīng)中樞和全身生理活動(dòng)，調(diào)整機(jī)體代謝平衡，通暢身體氣血運(yùn)行，從而使?jié)窈ⅲ鲅没装Y消除，疼痛自然得以消失。其實(shí)，蜂蠟療法不僅是骨病患者的福音，也可以作為亞健康人群健康調(diào)理的手段，如今更成為追求健康美麗時(shí)尚一族美容美體的最佳選擇。

【養(yǎng)生秘笈】類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的蠟療秘方

取100克蜂蠟放入適當(dāng)容器內(nèi)，火上加熱使之熔化；待蜂蠟稍冷時(shí)取出，均勻平鋪于塑料薄膜上，趁熱敷于患處，每日早晚各一次，每次一小時(shí)，22天為一療程。